Angebote für
Pilatestraining
Willkommen auf meiner Angebotsseite für Pilatestraining! Hier findest du individuelle Kurse, die deine Flexibilität, Kraft und Körperwahrnehmung gezielt verbessern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon fortgeschritten bist, ich begleite dich mit maßgeschneiderten Übungen auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und einer verbesserten Körperhaltung. Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen – mit Pilates, das perfekt auf dich abgestimmt ist.
Du kannst dich ganz bequem online für meine Pilateskurse anmelden. Wähle einfach den gewünschten Kurs, den passenden Termin und sichere dir deinen Platz. Die Anmeldung erfolgt direkt über das Buchungsformular auf der Webseite. Bei Fragen stehe ich dir selbstverständlich gerne zur Verfügung!
Trainingsangebote für Gruppenkurse
Ich biete Pilateskurse in zwei Schwierigkeitsstufen an, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind:
1. Anfänger:
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du Pilates zum ersten Mal ausprobierst oder eine sanfte Einführung suchst. Wir arbeiten an der richtigen Technik, Körperwahrnehmung und einer soliden Grundlage für deine Pilatespraxis. Perfekt, um deinen Körper schrittweise zu kräftigen und Flexibilität aufzubauen.
2. Fortgeschrittene:
In diesem Kurs steigern wir die Intensität und Herausforderung. Du vertiefst deine Technik, baust deine Muskulatur weiter auf und arbeitest an mehr Beweglichkeit und Stabilität. Ideal, wenn du bereits Erfahrung mit Pilates hast und deine Praxis weiterentwickeln möchtest.
Egal, für welche Stufe du dich entscheidest, ich begleite dich persönlich und individuell, um das Beste aus deinem Training herauszuholen.
Mission
Meine Mission ist es, dir mit Pilates zu mehr Stärke, Flexibilität und Balance zu verhelfen. Durch individuelle Betreuung helfe ich dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern und dich rundum wohl zu fühlen – körperlich wie geistig.
Vision
Meine Vision ist es, Pilates als kraftvolles Werkzeug für mehr Gesundheit und Lebensqualität zu etablieren. Ich möchte, dass du dich in deinem Körper wohl und stark fühlst, dass du mit mehr Energie und Leichtigkeit durch den Alltag gehst. Mein Ziel ist es, dir nicht nur körperliche Fitness, sondern auch inneres Gleichgewicht zu schenken, damit du deine besten Version von dir selbst leben kannst.
